[...] nie przesadzic ze stymulamtami, tak okolo 300-400mg kofeiny na porcje bym traktowal jako dawke max i jej nie przekraczal A co byś polecał na docinkę? Wiesz wziąłem to jako pierwszy spalacz w życiu, kiedyś na pewno przetestuję jakąś black mambe, hellfire, t5 itp ;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wrzuc pelne info [...]
Jak ma być sprawiedliwie to weźcie pod uwagę że chłopak dziś (Bartosz G.) jako pierwszy dziś skomentował o 21:45 ale NIE UDOSTĘPNIŁ PUBLICZNIE INFO! Już jest 22:parę i nie jest udostępnione, raz już tak było, chyba z pierwszym konkursem wymagającym udostępniania PUBLICZNEGO.
[...] masz stronke klubu: http://www.muaythaikielce.com/ co do opinii: ja na treningu byłam raz gościnnie i było bardzo spoko zawodnicy stamtąd regularnie startują w zawodach, a Rafał Maciaszek był nawet reprezentantem Polski na ME kosztu Ci nie podam, ale najlepiej przejdź się na trening (pierwszy jest darmowy) albo przedzwoń do trenera i zapytaj
Kurcze, po raz pierwszy mamy w tym dziale jakąś sogarnie, to się tutaj jeszcze nie zdażało "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super [...]
chyba źle mnie zrozumiałeś.. napisałem za na początku jak przy szlem po raz pierwszy na siłke to podniosłem 50 kg na barki,a po 5 miechach 70 kg. Możesz mi nie wieżyc ze tyle wyciskam, ale to już twój problem.. Mam nadzieje ze teraz mnie zrozumiałeś
[...] ekipa przyjechała z Drawska Pomorskiego) – część zawodników startowała już w imprezach rangi międzynarodowej i zdobywała prestiżowe nagrody, a część wystartowała po raz pierwszy. Emocji nie brakowało, poziom turnieju jak na pierwsze zawody tego typu był bardzo wysoki – uczestnicy nie oszczędzali się, a przy najcięższych i najbardziej [...]
no i trzeci raz gowno z tego wszystkiego wyszlo... pierwszy cykl moj na mono przerwany po 4 tygodniach choroba-no, nie tak zle, drugi po tygodniu niecalym kontuzja barku, a teraz tylko rano sie budze z nadzieja na cp a tu mnie bania, brzuch i miesnie napieprzaja...no ale nic, pomyslalem, ze przejdzie w ciagu dnia, to sniadanko wszamalem, porcje cp [...]
[...] silownia 19.00-24.00 jedzenie Pytania odnośnie planu dnia(treningowego): Podczas fazy kiedy się je posiłki w jakim odstępie czasu je spożywać ( czy to ważne??) . Rozumiem ze pierwszy posiłek jaki będzie to ma być najbogatszy w ww bo jest po silowni potem to B+ W + T a ostatnio to B+T.?? No i jak powinno wyglądać wykorzystanie suplementów?? BCAA [...]
[...] albo sos słodko-kwaśny i torebka ryżu.Po tym posiłku poprawiam shakem białkowo węglowodanowym.Następny posiłek jem koło 16 45 - 17 00.Przeważnie jest to drugi obiad bo ten pierwszy po siłowni jem w domu a drugi jem u dziewczyny.Jest to np.kotlet schabowy,ziemniaki i do tego jakaś mizeria.Kolejny posiłek koło 19-20 może czasami o 22 [...]
[...] na miesiąc na ciele, bez paniki a przez plamy się uczysz, natepnym razem juz będziesz wiedzieć gdzie się nie rozsmarowałaś i będziesz uważać, byle nie aplikować po raz pierwszy samoopalacza przed wielką imprezą a z czasem dojdziesz do takiej wprawy że nawet z zamkniętymi oczami nie narobisz sobie plam Zmieniony przez - oska5 w dniu [...]
Znaczy clout to clout, skład ma naprawdę ciekawy. Wiele osób go chwali. Różnica zawsze będzie, bo clout to stack, produkt złożony. Ale jeśli pierwszy taki cykl po przerwie IMO monohydrat wystarczy. Jednak jak jest kasa to clout będzie w sam raz Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-05 21:23:58
[...] Ale cwiczylem zawsze dla siebie, jestem sprawny fizycznie, sprawniejszy niz moi napakowani kumple. Nie czuje sie zle, ze jestem jaki jestem, mimo ze juz 5 lat temu po raz pierwszy odwiedzilem silownie. Krytyka w Twoim, moim i innych przypadku jest uzasadniona tylko dlatego, ze nastaly takie czasy, ze nie idzie sie na silownie dla sportu, tylko [...]
Jest to fragment wywiadu z Chuckiem Norrisem O istnieniu dzisiejszego mistrza kickboxingu Benny'ego "Jeta" Urquideza usłyszałem po raz pierwszy w roku 1965, podczas startu w Międzynarodowych Mistrzostwach w Long Beach w Kalifornii, największym turnieju karate na świecie z ponad trzema tysiącami uczestników. Jednym z moich przeciwników [...]
[...] http://www.sfd.pl/Filmy_do_plan%C3%B3w_treningowych-t961700.html poczytaj tutaj, bo zakładam że będziesz w domu trenował wybierz ćwiczenia ćwicz z 3 razy w tygodniu na początek całe ciało, a jeżeli chcesz te twoje to nie rób raczej 2 na raz, jednego dnia pierwszy innego dnia drugi ale to też zależy od twoich celów
Sawa wole nie jesli moj pierwszy kontakt z przedtreningowka byly jego 2 dawki to boje sie co bedzie pozniej :D no i co z tego?? posluchaj adhok jesli zalozmy te 15 gram na mnie na poczatku zadziala to co bedzie pozniej po tyg dwoch 20 25 g to juz sie robi nie oplacalne :) chyba Ty sam nie rozumiesz tego co piszesz... wziałes raz 10g i nie [...]
[...] to po co te pytanie ? Nie widzę żebyś robił zakup za dużą kwotę tylko za pare zł, więc wątpie że dostaniesz zniżkę większą niż 4% chyba że jesteś klientem który nie po raz pierwszy robi zakupy w Marbo i nie za takie kwoty jak w/w. Myślę że robienie spamu mija się z celem. Chyba najlepszy sposób to oczekiwanie na odpowiedź kogoś z Marbo, bądź [...]
Nie napisałeś nic o sobie a warto jak byś wypełnił ankietę z podwieszonych tematów bo tam jest szereg informacji o Tobie i wówczas łatwiej byłoby doradzić coś o planie treningowym ewentualnie podrzucić jakiegoś gotowca. Jak jesteś początkujący to trzeba by było nieco się pobawić jakimiś planami, w których partia będzie trenowana ciężej niż raz w [...]
meta scantel... Przyjaciel bral ostatnio z tego samego zrodla i mowil ze po raz pierwszy poczul moc mety..bo wczesniej to lajcik. Czyli meta wystarczy 20mg?
sporo sie od tamtego czasu pozmienialo nie trenuje juz tylko rok tylko teraz az 1,7 m-cy wlasnie dzisiaj zrobilem po raz pierwszy szpagat damski "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] na spalanie tłuszczu. Podwajanie dawek, eksperymentowanie z aspiryną czy też zmiana na clen ... nie chcę zniszczyć organizmu. Może to dlatego, że nie odchudzam się po raz pierwszy, ale nigdy nie stosowałam głodówek itp. Stosuję efedrynę, bo dieta i zwiększanie aerobów nie przynosiły efektów. Dieta to ok. 1500kcal. B1,4 T0,6 W3. Ćwiczę dużo, [...]
Pomoc w doborze przedtreningowki
